Kraftquelle Wald – Waldbaden

Beim Waldbaden geht es darum, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes durch gezielte Übungen zu verstärken und den Frühling in der Natur zu begrüßen. Das Immunsystem wird gestärkt, Stress wird abgebaut, die Entspannungsfähigkeit trainiert und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Waldbaden ist…
• Entschleunigung & Langsamkeit
• die Sinne öffnen
• vertiefter Atem
• sanfte Bewegungen
• im Hier und Jetzt sein
• Zeit für sich
• Freude an der Natur empfinden
• berühren und berührt werden
Lassen Sie sich ein auf das kleine Abenteuer Waldbaden!
Leitung: Michaela Kempkes (Naturcoach, Naturresilienz,- Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin)

Termin: Waldbaden im Frühling: 23. April / 10:00 bis 13:00 Uhr Waldbaden im Sommer: 21. Juni / 18:00 bis 21:00 Uhr Waldbaden zum Herbstanfang: 30. September / 10:00 bis 13:00 Uhr
Ort: Pröbstinger Busch 16, 46325 Borken

Kosten: 25 EUR
Anmeldung: info@kletterwald-borken.de www.kletterwald-borken.de